Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem gaszę telewizor, bo emisja z nich utrudnia drzemkę. Dla mności to małe sprawy, ale dla mnie to element do dobrego drzemki. Wreszcie pozycjonuję się do ścia… Read More